아무리 운동해도 빠지지 않는 팔뚝 살?!! 물럿거라!!!

안녕하세요, 오늘은 모든 여성의 고민 팔굽이살…ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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저고리 고기라고도 하지요.~다이어트를 해도, 어떤 운동을 해도, 빠지지 않는다고…우리 저고리 입은 친구들을 위한 요령을 준비했어요.

하지만…유산소만으로, 또는 먹지 않는 것만으로, 팔에 살이 빠진다고 생각한건 아니겠죠?운동이에요. 운동, 근육을 사용, 근육통이 수반되는 운동이거든요.

​ 어쨌든 갔다, 열심히 운동해도 저고리 피부에 영원히 고통 받는 여러분 때문에 조금이라도 도움이 될 수 있어!!!겨드랑이의 림프절을 자극 하는 마사지~~팔에 고민을 느끼는 언니들 집중!

먼저 우리 몸에는 약 500개 이상의 림프절이 존재하고 있습니다.아..?

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우리 몸은 역시 복잡해요.공부를 하면 할수록 어려워집니다.어쨌든 평소 운동을 안 하거나 관리를 안 하거나 심지어 근육이 부족한 사람은 림프가 정체돼 어딘가에 갇혀. 몸을 괴롭힐 수 있어요.노폐물이 쌓이면 독소가 배출되지 않기 때문에 얼굴빛도 어두워지고 심한 경우 문제도 발생합니다.붓기가 있고, 통증만 더 있으면…림프액의 순환이 점점 더 나빠지고 있어서 문제가 되고 있으니까 말입니다.꼭 관리해주세요!!!

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사진을 보니, 밑에 설명하는 겨드랑이를 친후, 온몸의 온도가 올라갔네요~~?? 수족냉증도 풀릴수있다고 하니까!!손발이 차가운 저에게도 꼭 필요하군요.^^방법을 확인해 볼까요~??겨드랑이 림프절 마사지를 하는 방법-팔을 올린 상태에서 가볍게 주먹을 쥐고 반대쪽 겨드랑이를 톡톡 두드립니다.- 양쪽으로 각각 50번씩 총 100번을 아침저녁으로 두드리면 돼요.저는 아침에 눈을 뜨기 전에 멍을 잡고, 겨드랑이 밑이 쳐요~~!! 그리고 트리거 포인트를 이용하여, 발바닥의 질문까지!!

겨드랑이 림프절 두드림프 효과=-상체 부종을 없앱니다.- 혈액순환이 잘 돼 손이 차가워지는 냉기를 완화한다.- 노폐물로 인해 검어진 겨드랑이 밑 색소 침착을 완화시켜 줍니다.- 축 늘어진 팔에 탄력 – 면역기능이 활성화됩니다.면역력을 높이고 독소를 배출, 붓기도 사그라든다!!

영상촬영 도와준, 고개 숙인 우리 실장님ㅋㅋㅋ 영상처럼 강하지 않고 부드럽게 때린다~~!겨드랑이를 두드리는데 아프면 ~~피로가 쌓여있는 상태라고 볼수도 있대요 ~~팔을 들었을때 겨드랑이 밑이 계란처럼 부풀어있다면 노폐물이 많이 쌓여있다는 것!!! 홈이 파여진듯 옆구리가 들어가면 좋대요.​​

겨드랑이, 상체에 살이 많은 언니들, 저고리에 살이 붙어서 스트레스 받는 언니들, 이렇게 간단한 것만 하지 않으면 끔찍해요!!! 남자든 여자든 관리하는 사람은 아름다워요!!

함께 해요♥